Esta es la entrevista al Dr. Omar Estrada sobre la técnica de Biofeedback por Alexis Melgar del Instituto Alma y Mente. En esta entrevista se comenta en qué consiste esta técnica, sus beneficios para el control de los nervios o de la ansiedad.
La técnica de Biofeedback tiene excelentes resultados en el control del estrés y de la ansiedad, tanto a nivel clínico como en la psicología del deporte, en la mejora del rendimiento. Una de las grandes ventajas es que se pueden adelantar los tiempos en que se consigan cambios y beneficios positivos de los usuarios en comparación a métodos tradicionales como la relajación.